Göttlicher Dinkelbrei mit Birnen

Dinkelbrei und gedünstete Birnen (1 Pers.) (bei einer Ayurvedaköchin abgeschaut) Etwas Gehe, 3 EL geschroteter Dinkel oder Dinkelflocken, 3fache Menge Flüssigkeit  (Wasser, Ingwerwasser, Apfelsaft), 1 EL Leinsamen oder Sonnenblumenkerne, 1 Msp. Ingwerpulver oder 1 Scheibe frischer Ingwer fein geraspelt, 2 St. Kardamom-Kapseln, Zimt, Salz, etwas […]

Read more