Die Würze des Lebens
Die Würze des Lebens
Alles ist ein Prozess, kommt und geht, verändert sich und ist im ewigen Wandel…
Das bin ich
Das bin ich
Ein Skiunfall schubste mich vor vielen Jahren, aus meiner gemütlichen Komfortzone und es begann ein wirklich tief greifender und großer Wandel in meinem Leben.
Heute kann ich aus vielen, dieser Erfahrungen schöpfen und anderen Menschen (überwiegend Frauen) auf deren Weg behilflich sein. Es sind nicht nur die üblichen ‚Frauengeschichten‘ von Partnerschaft, Kinder, Eltern oder der eigenen Gesundheit, dem üblichen Stress oder unserer Sexualität. Es geht doch vielmehr darum, wie wir als weibliche Wesen gesehen, gehört und vor allem verstanden werden wollen. So oft fallen unsere ureigensten Bedürfnisse und Wünsche im Alltag einfach hinten runter und wir machen weiter, bis uns die Wechseljahre dann komplett aus der Bahn werfen.
Eine meiner wunderbaren Lehrerinnen sagte immer wieder: „Mädels, macht Eure Hausaufgaben und fangt rechtzeitig an, für Euch zu sorgen.“
Und genau dabei möchte ich DICH unterstützen, anleiten und DICH begleiten
Ich kann zuhören, verstehen, analysieren, Vorschläge und Therapieansätze erarbeiten und in vielen Situationen effektiv weiterhelfen. Gehen muss jede*r seinen Weg allerdings selbst.
Meine Themen-Stichpunkte:
Meine Themen-Stichpunkte:
Frauen und ihre Gesundheit –
Die Wechseljahre mit all seinen Facetten – Lebensphase zwischen 40-60
Ernährung – Gewichtsmanagement – Gewürze, Kräuter und Rezepte
Histamin & Hormone – Aloe Vera – Prävention ist immer besser – Anders denken und sein
Gleichgewicht im Leben – Yoga/Meditation/Ayurveda – Covid-19 und seine Folgen
Meine Haupt-Themen sind also: Frauengesundheit, die Wechseljahre mit all seinen Begleiterscheinungen, Ernährung für Frauen vor und in den Wechseljahren, Autimmun-Erkrankungen wie z.B. Hashimoto und jetzt auch Long-Covid immer im Bezug zu unserem weiblichen Zyklus des Wechsels.
Im Detail: Wir können so viel mehr für uns selber tun, als wir meist für möglich halten.
Meine Leidenschaft für Spices, also Gewürze und ihre ‚verborgenen‘ Kräfte und Wirkungen, Ayurveda im Bereich der Ernährung und Frauenheilkunde, Naturheilkunde oder neue wissenschaftliche Erkenntnisse bilden die Basis. Auch ätherische Öle finden inzwischen immer mehr Platz.
Übrigens begleite ich (fast) jeden Monat mit weiteren fantastischen Expertinnen die neuen Konzepte DX4-das Balancing Programm und Clean9-Gruppen in unserer Facebook-Gruppe – Wir begleiten kostenfrei, sehr intensiv, liebevoll und effektiv
Ruff’s Aloe Vera Shop
Aloe Vera ist immer noch und immer wieder populär!
Es gibt sie schon viele Jahre in Europa, auch wenn sie bei uns nicht im Freien wächst. Inzwischen wird die Aloe Vera in ganz vielen Produkten quasi als ‚Zugpferd‘ zugegeben, ob nun in Taschentüchern, Waschmitteln oder Cremes…Ob das immer so sinnvoll und effektiv ist, sei mal dahingestellt.
Young Living – Essential Oils
Ätherische Öle ergänzen mein Konzept mit Ayurveda und den Produkten von Forever Living perfekt. Denn es geht mir ja um ein ganzheitliches Gesundheits- und Ernährungskonzept, das die Essenzen von Kräutern, Blüten oder edlen Hölzern mit einschließt. Was beim Essen die Gewürze, sind für die Seele und Haut die ätherischen Essenzen. Ganzheitlich für Körper – Geist – und Seele.
Das Aktuellste
Du findest bei mir auch Berichte, Tipps, Adressen und Erfahrungen über lokale kleine Unternehmen oder Firmen, Restaurants, schöne Märkte oder Plätze, die ich selber kenne und empfehlen kann. Rezepte sollen auch öfter dazukommen, die ‚irgendwann‘ zu einem schönen E-Book zusammengefaßt werden. Soweit der Plan…allerdings wissen wir ja alle, wie das manchmal so mit unseren Plänen anschaut
CCF-Tea oder 3-Samen Tee – Koriander, Kreuzkümmel, Fenchel Auf der Recherche nach geeigneten Kräutern und Gewürzen für unser Gemeinschaftsprojekt am kommenden Sonntag, dem Tages-Retreat für Frauen ab 40, bin ich […]
Im Ayurveda wird immer auch die Person selbst, die Lebens- und Gesundheitssituation, das Alter, die Dosha-Dominanz mit betrachtet. Wir gehen Dosha-Typus-mäßig durchaus sehr unterschiedlich mit den Temperaturen um. Unabhängig davon bedeuten diese hohen Temperaturen für uns alle ein hoher Pitta-Einfluss (also Feuer, bzw. Hitze) und aktuell auch hohes Vata (Trockenheit, Wind). Wir sind generell aktiver als im Winter, schlafen vielleicht grade nicht so gut, Alkohol und ungünstiges Essen kommen auch dazu. Deshalb gilt es für ALLE, diese beiden Doshas möglichst zu reduzieren bzw. in Balance zu halten.
Nach Ayurvedischer Lehre ist seine Eigenschaft zusammenziehend. Das bedeutet praktisch, dass er unmittelbar den Speichel im Mund verschwinden lässt. Daraus folgert man im Ayurveda, dass er ein zu viel an Flüssigkeiten im Körper ‚Austrocknen‘ kann. Die Folge davon, super effektiv bei heftiger Diarrhö (Durchfall) oder bei nicht zu stillenden Blutungen. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen.
Meine persönliche Situation erlaubt es mir, dass ich viel unterwegs bin, auch mal länger einfach ‚untertauche‘ in andere Welten und der Natur, Landschaften oder andere Kulturen und deren Küchen …daher bin ich komplett auf Online-Beratungen und Workshops umgestiegen. Ja, die Pandemie hat einen Anschub geleistet.
Also, Du Liebe*r, was auch immer bei Dir ‚zwickt‘ und Du meine Hilfe in Anspruch nehmen möchtest, ich bin gerne für DICH da! Wenn auch in erster Linie für Frauen.
Übrigens, wenn Du keine Ahnung von Ayurveda hast, macht das gar nichts.
denn die Lehre vom langen Leben kommt zwar ursprünglich aus Indien, ist jedoch absolut universell, überall und für jede*n gültig. Also keine Sorge, ich übersetzte das gerne für DICH.
In Kontakt
Ich schreibe höchstens 1x pro Monat einen Newsletter. In dem teile ich aktuelle, oft jahreszeitlich abgestimmte Empfehlungen und Tipps mit Dir. UND JA, ich empfehle gerne auch Produkte, die ich kenne und schätze. Einen Teil davon kannst Du direkt bei mir online bestellen. UND ich empfehle Hersteller oder Unternehmen, bei denen ich selber lange und gute Erfahrungen machen konnte – einfach unentgeltlich aus Überzeugung!
Melde Dich am Besten gleich für meinen Newsletter an, dann hast Du Termine, Tipps und ganz oft auch Vorteile bei meinen Kursen immer rechtzeitig…einfach unten anklicken und anmelden. Das ist kostenlos, jedoch sicher nicht umsonst!
Wenn Du Dich angesprochen fühlst und Du mit Deiner Gesundheit, Deinem Frau sein oder Deinem Lifestyle glücklich und voller Energie sein möchtest, dann folge mir. Lass gerne auch einen Kommentar oder eine Nachricht da, damit wir uns kennenlernen können.
Ich freu mich DICH kennenzulernen.
In meinem Blog wähle ich absichtlich die Du-Form, denn es geht hier definitiv persönlich zu
Herzlichst – Sat Nam Conni