Clever and Spicy – Die Würze des Lebens

Alles ist ein Prozess, kommt und geht, verändert sich und ist im ewigen Wandel…

Vor bald 15 Jahren hat ein sehr großer Wandel in meinem Leben begonnen,   denn mein Körper hat mir die rote Karte gezeigt und ich hab sie angenommen. Denn aus einer Allergie auf Mononatrium-Glutamat hat sich eine ganze Welle aus Unverträglichkeiten und Erkrankungen ergeben. (vor allem Histaminintoleranz) ….Und so begann die beste Zeit meines Lebens :-)…nun ja, im Nachhinein betrachtet

HEUTE kann ich wieder alles essen und genießen, denn ich habe beste Unterstützung in der Natur gefunden. OHNE Verzicht und OHNE Medikamente 🙂

Auf meiner Reise durchs Leben, berichte ich vieles aus ayurvedischer Sichtweise. Die Ayurvedische Lehre hat mich damals gefunden, sofort fasziniert und begleitet mich bis heute. Es ist ein Hauptpfeiler meines Lebens und somit auch dieses Blogs. Meine Lieblingspflanze, die Aloe Vera ist so tief mit mir verwurzelt, dass ich sie keinen Tag missen möchte.

Meine geplanten ‚Food-Reisen‘ haben bereits begonnen, brauchen jedoch noch sehr viel Aufmerksamkeit und Planung, daher sind es erst wenige. Sie führen mich zu interessanten Plätzen, außergewöhnlichen Lebensmittelherstellern, Bio-Bauern, Kooperativen, Röstereien oder was auch immer mit Essen & Trinken, mit Genuss, ehrlicher Nahrung und Gesundheits-Förderung oder Unterstützung zu tun hat.

Ich liebe mein Leben. Ich bin gern unterwegs, liebe Menschen, die Natur und Landschaften. Ernährung hat schon mein ganzes Leben einen sehr wichtigen Stellenwert für mich. Ich liebe gute Energie und die alte Weisheit ‚Du bist, was Du ißt‘ inzwischen ayurvedisch sehe als: ‚Du bist, was Du verdaust‘. Meine Power hol ich mir aber auch aus der Ruhe, dem Yoga und der Meditation oder langen Spaziergängen in der Natur.

Seit einigen Jahren lege ich deutlich mehr Wert auf meine Work-Life-Balance, auf meine Vitalität im Äußeren und Inneren, wäge sorgfältig ab,  wem oder was ich meine kostbare Zeit widme, auch wenn das manchmal gar nicht so einfach ist.

Menschen, die mein Coaching in Anspruch nehmen, werden sorgsam, individuell und intensiv begleitet und geführt. Denn wir sind alle einzigartig und benötigen daher unseren individuellen Plan. Denn Essen ist nicht einfach Nahrungsaufnahme um satt zu werden. Es ist so oft emotional, hormonbestimmt, Darmbakterien-abhängig, Stressbedingt oder Traditionslastig, so dass wir viel viel mehr zu besprechen und klären haben als einen simplen Ernährungsplan. …auch das ist eine Reise…

Auf diesem Weg hat sich immer wieder bestätigt, dass so viele Frauen ab ca. 40 Jahren, viel zu wenig auf sich achten, sie überhaupt nicht gut informiert oder gar betreut sind, was ihre eigene Gesundheit betrifft. Frauen ab 40J sind so viel beschäftigte Wesen, dass sie viel zu viel Energie an andere abgeben und sie sich selber langsam und meist nicht gleich sichtbar aufbrauchen. Oft ist die eigene Batterie bereits auf ‚dunkelgelb‘ bis wir merken, dass ‚etwas‘ nicht stimmt. Ausser, wir bekommen die Rote Karte gezeigt. Erste Erkrankungen machen sich bemerkbar, Erschöpfung, Verdauung, Schlaf, Gewicht uvm. sind Hinweise vom Körper, die wir von Grund auf angehen und meistens sehr schnell lösen können.

UND genau deshalb bin ich da, habe mich spezialisiert, um diese komplexe Situation mit meinen Klientinnen gemeinsam zu entschlüsseln und zu lösen.

Wenn DU also am suchen nach DEINEM (persönlichen & gesundheitlichen) Weg bist,  Deine aktuelle Situation verändern willst und offen bist, DICH zu finden, dann schau gerne vorbei und kontaktiere mich.

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Im Plan stehen auch Ayurveda-Workshops life und online, Gewürzkunde-Seminare und natürlich weiterhin 1:1 Coachings, bis auf weiteres jetzt online.

Ich lade DICH herzlich dazu ein, mit mir ein Stück gemeinsam zu gehen ☀

Meine Themen: Gesundheit  –  Ernährung  –  tägliche Herausforderungen – Teamwork – Freiheit – Aktuelles aus Forschung und Wissenschaft –  Gewichtsmanagement  –  WellBeeing  –  Histaminintoleranz (Histaminunverträglichkeit)  – Alternativen im Leben  –   Prävention  –  Yoga/Meditation/Ayurveda  –  Frauen ab 40 – Aloe Vera – Gleichgewicht im Leben finden  –  Gewürz-Workshops, Rezepte (überwiegend vegetarisch und vegan) und vieles mehr….

  • Hol Dir gerne meinen Newsletter, damit Du aktuelle Posts, Aktionen oder Veranstaltungen von mir rechtzeitig mitbekommst. Er wird aktuell 1x pro Monat rausgehen.

Ich freu mich DICH kennenzulernen 🙂

In meinem Blog wähle ich absichtlich die Du-Form, denn es geht hier ganz persönlich zu

Herzlichst – Sat Nam Conni

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