Ab in die Ferien – peel it, cook it or forget it…

…was sollten wir auf Reisen unbedingt beachten… Endlich Sommer, endlich Ferien und Urlaub. Für die Meisten ist das die schönste Zeit des Jahres. Alles ist grün, es ist die Zeit der Blüte, des Wachstums, ja der Fülle. Bei herrlichen Temperaturen in ein kühles Naß zu […]

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Vitaltreff – Sport & Bewegung

Bewegung ist Leben! Das wissen wir doch alle, oder? Sowohl Überbelastung als auch Bewegungsmangel sind nicht gut, aber wie finden wir das richtige Maß für uns selber? Was hat der Darm damit zu tun und was kann ich selber steuern bzw. dazutun? Meist warten wir […]

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