AyurYoga-Events-Retreats in 2017

Ihr Lieben Yogis, Yoginis und Ayurveda-Freunde,

in diesem Jahr starte ich wieder regelmäßige Workshops zu den Themen Ayurveda, Gesundheit, Gewichtsmanagement, Frauengesundheit, Gewürzkunde und so manches mehr.

Termine für München-Perlach – Siehe unten.

Auch wenn dieses besondere Wochenende erst im November stattfindet, möchte ich gleich damit beginnen.

Chakra-Yoga & Ayurveda Retreat im Allgäu – Termin: 17. – 19. November 2017

Buch von Gabriela Haenseler

Mit Gabriela Haenseler und Conni Ruff (Yoga und Ayurveda ist für ALLE, auch für Beginners)

In diesem Chakra-Yoga & Ayurveda Retreat aktivieren und harmonisieren wir unsere Energiezentren. Mit unseren 5 Sinnen öffnen wir neugierig die 7 Chakra-Tore und spielen uns von Asana zu Asana. Unsere „Daily Yogapractice“ wird dadurch bunter und erfrischt.
In den Ayurveda-Workshops wecken wir gezielt deine Chakras mit Gewürzen & Nahrung. Auch in der schönen Umgebung draussen stärken wir sie, erleben und erfühlen wir die Elemente.

Konditionen & Buchung
Anmeldungen direkt an Conni Ruff

SUPER Special NUR noch bis Donnerstag, 16.11.2017 –

20 Uhr!!!! für 345€ im DZ!!!

Beschreibung:

Chakra-Yoga & Ayurveda Retreat – Info und Anmeldung

Mehr Info bitte hier anfordern:

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Workshops in München-Perlach

Ab Frühjahr 2018 wieder

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Orientalisches-Ayurveda Linsensüppchen

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Es passt prima zur Detox-Küche, zum C9-Programm, zu jeder Jahreszeit und überhaupt, ich finde so ein Linsensüppchen mit frischem Gemüse passt doch immer. Es ist Eiweiß mit Gemüse OHNE Kohlenhydrate und bei mir auch ohne die schweren Würstel 🙂

Ja, natürlich ist etwas Ghee drin und ganz viele Gewürze, die uns nicht den Bauch blähen lassen. Das Ganze gut gekaut, dann ist das ein hervorragendes vollwertiges sättigendes Essen.

Ach und ja, ich lass meinen Thermomix 60 Minuten ganz allein laufen mit den Linsen 🙂 im Linkslauf, so bleiben sie auch erhalten. Das spart mir Zeit zum Berichten und genüsslich Essen.

Je mehr frische Kräuter (Gern Minze, auch Dill oder Petersilie, Korianderblätter, Melisse) um so intensiver schmeckt es.

Ich finde es einfach LECKER!!!!

CCAyur_Linsensuppe-2092

 

Rezept zum download: CCAyur_Linsensuppe

Bei Fragen, Anmerkungen, Begeisterung freue ich mich von Euch zu hören 🙂

Die Gewürzmischung hab ich meist da und einen Thermomix kann ich Euch auch vermitteln, falls Ihr Bedarf habt 🙂

Sat Nam – Pittagirl

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