Es geht nie nur um's Essen, egal ob wir abnehmen wollen, besseren Schlaf möchten, eine bessere Verdauung brauchen oder unsere Emotionen besser unter Kontrolle haben möchten. Es ist IMMER ein Zusammenspiel von KÖRPER - GEIST - SEELE (Psyche).

Das Thema Essen und Trinken begleitet mich schon mein ganzes Leben. Es scheint, als habe ich diese Liebe zum Essen von meinem Opa mitbekommen, denn [...]

Aus jahrelanger Eigenerfahrung weiß ich, welch langer und beschwerdereicher Weg es sein kann, bis wir hier Ursachen und Lösungen entschlüsselt haben. Wirklich Hilfe bekommen wir bislang kaum.

"So wie Hitze dem Feuer und das Flüssigsein dem Wasser, so ist Ayurveda dem Menschen zutiefst vertraut." - Charaka Samhita Bist DU schon aus dem [...]