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„So wie Hitze dem Feuer und das Flüssigsein dem Wasser, so ist Ayurveda dem Menschen zutiefst vertraut.“ – Charaka Samhita

Inzwischen ist in allen Medien eine ganze Menge über „gesunde Ernährung, Detox-Diäten, Super-Blitzkuren, Wunderpillen….“ zu lesen und hören. Doch was ist denn nun die „richtige“ Ernährung für Dich – Sie – mich – ihn…

So individuell wie meine Coachings und Beratungen sind, so individuell sind auch die Preise dafür, deshalb finden sich hier keine festen Preise mehr. Wir vereinbaren bei einem persönlichen Erstgespräch dein Ziel und den Umfang der voraussichtlichen Begleitung und vereinbaren dann auch einen Preis für DEIN individuelles Paket.

Coachings- und Beratungen finden aktuell ausschließlich online statt

Ausserdem: Gehört zu einem Gesundheits-Life-Coach auch, DICH bei einer Veränderung im Beruf oder Deiner privaten Änderung, einem   Wiedereinstieg oder Zweitberuf zu begleiten.  

Erst-Beratung – sollte möglichst persönlich sein, danach gerne online über Zoom

Aktuell machen wir natürlich auch Ausnahmen.

Es geht um DICH, Dein Anliegen oder DEIN Ziel. Wir erfassen den aktuellen Stand und erarbeiten den Weg zu DEINEM Ziel.
Wenn Dein Ziel definiert ist, starten wir Schritt für Schritt in DENEM Tempo.

Coaching für Lebensphasen wie z.B. Frauen ab 40+, ab 50+, Erkrankungen, Stress, Wechseljahre, Gewichtsmanagement, Prävention….

Natürlich machen wir auch eine klassische Ayurvedische Dosha-Anamnese

  1. Termin: Ausführliche Erstanamnese mit Dosha-Bewertung und Zungenbefund (Vikriti – Istzustand ermitteln) 90 Minuten –
  2. Besprechung des Ergebnisses und Besprechung erster Schritte. 

Indiv/Kurz-Beratung: Beratungen können auch telefonisch durchgeführt werden. Voraussetzung ist ein persönliches oder Online Erstgespräch. Auch die Ausarbeitung eines speziellen Ernährungs- Therapieplanes außerhalb des Anamnesegespräches in schriftlicher Form sowie deren Besprechung, Beantworten von Fragen, die etwas mehr Zeit beanspruchen. Für den erbrachten Zeitaufwand erstelle ich 1x pro Monat eine Rechnung. Abgerechnet wird pro Minute.

Erfahrungsgemäß sind etwa 4-5 Beratungsstunden sinnvoll um eine nachhaltige Veränderung bzw. eine Priorisierung einzelner Therapieschritte zu erarbeiten und diese in die Praxis einzufügen. Die Zeiteinteilung und Inhalte sind individuell und werden zwischen uns abgesprochen.

Paketpreise gerne auf Anfrage

Kochen in kleiner Gruppe bei DIR – Preis auf Anfrage

– Ayurvedisch kochen in der kleinen Gruppe mit Speziellen Themen bei DIR sind möglich

Diese Koch-Workshops finden mit Deinen Gästen bei Dir statt.

Bei privaten Koch-Events kommt es ganz auf Eure Wünsche, Anzahl der Personen und Ort an. Daher bitte ich um eine persönliche Anfrage, damit wir die Details besprechen können. Danach erstelle ich ein individuelles Angebot.

Generell kochen wir vegetarisch, manche Gerichte sind auch vegan, wobei im Ayurveda immer Ghee verwendet wird. Auf speziellen Wunsch kann ich das natürlich berücksichtigen.

Ich stelle auch gerne Gutscheine aus 🙂 

Kontakt:

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Start ins neue Jahr mit Gewürzkunde und Ayurvedisch kochen

Ein paar neue Termine stehen schon, weitere folgen bald!!!

Eigenes Masala - CCAyur
Eigenes Masala – CCAyur

Gewürzkunde-Seminare:

Immer wieder ein besonderes Erlebnis, Gewürze mal mit den Sinnen intensiv zu erleben und kennen zu lernen. Wir sind in kleiner Runde, gemütlich und verwöhnt von Gerüchen, die so allerhand Erinnerungen wecken.

Termine:

Mittwoch, 11.Febr. 15 – 18 – 21 Uhr  – Gewürze für die kleine Hausapotheke und Mittwoch, 18.März15 – 18-21 Uhr – Berühmte und eigene Masalas (Gewürzmischungen) mixen, Beitrag je 25€ – Anmeldung erwünscht, da nur begrenzter Platz vorhanden ist

Ayur-Koch-Workshop:  IN NEUEN RÄUMEN!!!

Wir bereiten zusammen nach kurzer Einführung in die Ayurvedische Küche ein komplettes Menü, mit Gemüsegerichten, Chutney, Reis oder Kartoffeln, Süßspeise, evtl. Naan oder auch Bratlingen, je nach dem, was der Markt schon zu bieten hat.

Es ist für jeden ein genussvolles vollständiges Menü, dazu gibt es auch ein Schlückchen Wein und viele tolle neue Erfahrungen. Immer wieder ein unvergessliches Erlebnis für alle Sinne.

Dieses Koch-Event ist ein Start für hoffentlich viele neue Kurse in den neuen Räumen. Seid also alle dabei, um weitere Kurse zu initiieren.

Ab sofort – Aktionspreis 129€ statt 150€!!!!

Orangen-Kokos-Pannacotta
Orangen-Kokos-Pannacotta

DATUM: Dienstag 24.03.15 – Frühjahrs-Detox-Küche zum dahin schmelzen Beitrag 129€ statt 150€    ORT:      Showroom des CoolGiant, Taufkirchen/München, Website: http://www.coolgiants.de  // oder gleich hier: http://www.coolgiants.de/events/Kochkurs-mit-Cornelia-Ruff-24-03-2015

Details:   CCAyur_Termine FebrMrz 2015

Anmeldungen/Info: ruft@clever-ayur.com oder

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Ich freu mich auf DICH!!!

Sat Nam – Pittagirl