Entspannung

Was ich für DICH tun kann

Es geht nie nur um’s Essen, egal ob wir abnehmen wollen, besseren Schlaf möchten, eine bessere Verdauung brauchen oder unsere Emotionen besser unter Kontrolle haben möchten. Es ist IMMER ein Zusammenspiel von KÖRPER – GEIST – SEELE (Psyche).

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Mein Tipp des Monats zu Gewürzen-Produkten-Business

NEUE TERMINE FÜR WORKSHOPS

Laut Ayurveda sollten wir uns unbedingt stärken und uns bewußt auf diese besondere Zeit einlassen. Je besser wir vorbereitet sind, um so entspannter und leichter kommen wir durch den Wechsel. wir sprechen viel über praktische Anwendungen, Ernährung, die Unterschiede der Dosha-typischen Symptome und was DU konkret für DICH umsetzten kannst. Denn JEDE ist anders.

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Burger

Kau Dich glücklich – oder: Richtig kauen, statt verzichten

Wenn wir jedoch nichts schmecken, werden unsere Sinne nicht berührt, es fehlen die richtigen Verdauungssäfte zur Mahlzeit, Hormone werden dadurch auch keine frei. Wenn wir nicht kauen, muss der Darm alles zerdrücken oder mit Säuren zerkleinern… all das macht mit der Zeit krank und unglücklich.

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Ayurveda & Aloe Vera

Wir haben geöffnet!

Aus jahrelanger Eigenerfahrung weiß ich, welch langer und beschwerdereicher Weg es sein kann, bis wir hier Ursachen und Lösungen entschlüsselt haben. Wirklich Hilfe bekommen wir bislang kaum.

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Vitaltreff – Sport & Bewegung

Bewegung ist Leben! Das wissen wir doch alle, oder? Sowohl Überbelastung als auch Bewegungsmangel sind nicht gut, aber wie finden wir das richtige Maß für uns selber? Was hat der Darm damit zu tun und was kann ich selber steuern bzw. dazutun? Meist warten wir […]

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Chakra-Yoga & Ayurveda Retreat – Info und Anmeldung

                              AUSZEIT für DICH & DEINE CHAKRAS Inmitten der zauberhaften Landschaft des Allgäus, oberhalb von Niedersonthofen, mit freiem Blick auf die Allgäuer Alpen, genau da werden wir zusammen ein Wochenende für […]

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AyurYoga-Events-Retreats in 2017

Ihr Lieben Yogis, Yoginis und Ayurveda-Freunde, in diesem Jahr starte ich wieder regelmäßige Workshops zu den Themen Ayurveda, Gesundheit, Gewichtsmanagement, Frauengesundheit, Gewürzkunde und so manches mehr. Termine für München-Perlach – Siehe unten. Auch wenn dieses besondere Wochenende erst im November stattfindet, möchte ich gleich damit […]

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Vital-Abend – mit Haut- & Immunpflege

Termin: Mittwoch, 02.12.15 – von 19-21 Uhr – Beitrag 5€ Zähne können wir richten oder ersetzten lassen, unsere Haut nicht!!! Unsere Haut ist nicht nur eine Hülle – sie ist exakter Spiegel unserer Gesundheit und unser größtes Organ. Sie ist Wind und Wetter ausgesetzt, wärmt […]

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