Orange ist die Farbe des 2. Chakras – dem Sakralchakra (Svadhisthana Chakra)
Es steht für Wärme, Geborgenheit, Wachstum. Lebensfreude und Kreativität werden hier geschaffen.
Als perfekte Nahrung für das 2. Chakra sind natürlich süße Speisen (Kapha). Wir stärken hier unsere Hormon-Produktion von Östrogen, Testosteron und Progesteron.
Ein perfekter Start in einen beflügelten Tag: Vielleicht nach einer wunderbaren Yoga-Session für unser 2. Chakra – mit Hüftöffnern, damit die Freude und Energie im Unterleib zum Fließen kommt. Dieser „Orange Morning Power-Drink“ stärkt unser Sakralkchakra (Svadhisthana), es beflügelt unsere Lebenslust, macht sexy und kreativ.
Orange als Farbe und die vielen stärkenden orangefarbenen Zutaten lassen uns „Tiefe Zufriedenheit und grenzenloses Glück erfahren“ (Yoga Sutra 2.42.)
Orangene Zutaten: Sanddorn, Orange, Mango, Papaya, Aprikosen, Mandarinen aber auch Kurkuma, Butterorange, Vanille und Pfeffer
Orange Morning Power
Perfekt für den Morgen, vielleicht nach einer wunderbaren Yoga-Session für unser 2. Chakra. Dieser "Orange Morning Power-Drink" stärkt unser Sakralkchakra (Svadhisthana), es beflügelt unsere Lebenslust, macht sexy und kreativ. Orange als Farbe und die vielen stärkenden orangefarbenen Zutaten lassen uns "Tiefe Zufriedenheit und grenzenloses Glück erfahren" (Yoga Sutra 2.42.)Alles gut zusammen mixen und in kleinen Schlucken genießen. Was übrigbleibt, darf für 1 Tag in den Kühlschrank.
Zutaten
- 1 kleine Banane (alternativ 2 Datteln) der süße Anteil
- 1 Orange der saure und leicht bittere Anteil
- 1 Kiwi ok. ist grün aber voller Energie
- 1 EL Leinsamen
- 250 ml Sanddornsaft orange und echt sauer
- 1 MB Vanille Shake Pulver Mineralien, Öle, Vitamine, Eiweiß
- 300 ml Wasser
- 1 TL Kurkuma bitter und voller Vitalstoffe
- 8 Kardamomsamen Achtung - die schwarzen Samenkörner
- 1/4 TL Zimt
- 1 MPs Pippali (langer Pfeffer)
Anleitungen
- Obst schälen und grob zerkleinern mit den Leinsamen pürieren
- Restliche Zutaten und je nach Geschmack Wasser zugeben. Das Wasser sollte lauwarm sein. Alles zu einem Smoothie mixen. Mein Mixer hat ein Programm dafür, sonst einfach so lange pürieren, bis keine Körnchen mehr sichtbar sind. Fertig!
