Mango & Aloe Vera

Mango zum Frühstück

Im reifen Zustand schmecken Mangos süß und sind blutbildend. Daher sind sie auch besonders geeignet für Frauen während ihrer Menstruation oder den manchmal chaotischen Zuständen in den Wechseljahren, wenn so manche Betroffene sehr viel Blut verliert. Ebenso wird sie bei VATA – und PITTA-Störungen (z.B. Unruhe oder Hitzeproblematiken) gegeben. Die Mango stimuliert lt. Ayurveda das Nervensystem, ist hilfreich bei Verstopfung, aktiviert die Nierentätigkeit und vermehrt die Entschlackung des Körpers.

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Aloe Vera im Topf

Ruff’s Aloe Vera Shop

Direkt in unseren Shop ==> HIER klicken Aloe Vera gibt es inzwischen in Europa/D-A-CH praktisch überall, sogar in Taschentüchern oder Waschmittel… das macht für mich so überhaupt keinen Sinn, denn im Waschmittel wird’s gleich wieder ausgewaschen und in den Taschentüchern soll es was genau tun? […]

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Wake up & Slim Smoothie

Die einen sagen: „oh nein, nicht noch ein Smoothie-Rezept“, die anderen steigen grade erst ein und freuen sich über jeden Tipp. Also, dann doch noch eines…. Mir stellen sich manchmal die Nackenhaare auf, wenn ich so lese, was da alles zusammen in den Mixer kommt […]

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HURRA endlich ist Spargelzeit :-)

 Spargelrisotto oder Gersotto mit Spargel Oh ich freu mich schon auf die wunderbaren Stängel, in weiß oder grün. DU auch??? So können wir gleich die Entschlackungszeit lecker verlängern und wer noch mitten im Clean9-Programm ist, kann dieses wundervolle Gemüse gleich mit aufnehmen. Spargel (Asparagus offizinales) […]

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Gemüse-Kartoffel-Lasagne – Lecker Fasten mit C9

Noch was zum Thema Fasten: Es ist kurz vor Ostern und einige Damen aus unserem Team-, Klienten und Kundenkreis sind in der Endphase der 9 Reinigungstage. Bislang haben es ALLE Teilnehmer prima geschafft – ja, manche leichter, manche weniger leicht, ABER ALLE wurden am Ende belohnt. […]

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Orientalisches-Ayurveda Linsensüppchen

Es passt prima zur Detox-Küche, zum C9-Programm, zu jeder Jahreszeit und überhaupt, ich finde so ein Linsensüppchen mit frischem Gemüse passt doch immer. Es ist Eiweiß mit Gemüse OHNE Kohlenhydrate und bei mir auch ohne die schweren Würstel 🙂 Ja, natürlich ist etwas Ghee drin […]

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Leichtes wärmendes Gemüsesüppchen

So nun hab ich meine 9 Tage von Clean9 abgeschlossen und was soll ich sagen… die ersten beiden Tage waren eine Herausforderung für mein Pitta. Da mein Agni (Verdauungskraft) recht stark ist hatte ich Hunger, ich hätte natürlich schon auch etwas essen können, wollte ich […]

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Mittags-Detox-Snack – Red-Apple-Smoothie

Heute bin ich im 4. Tag meiner C9-Detox-Challenge. Es scheint eine Menge „AMA“ (Unverdautes) gelöst worden zu sein und heute fühl ich mich den 1. Tag wieder richtig FIT. Mein Highlight für heute ist ein Smoothie, das sowohl in die noch anhaltende VATA-Jahreszeit, als auch für meine […]

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