Keine Sorge, ein paar Termine hab ich schon mal für DICH eingeplant und werde die Kurse im Stillen vorbereiten. Jetzt erst mal vorab zum Termin vormerken. Details kommen in Kürze.

Natürlich wird es wie immer bei mir ein Mix aus gaaaaanz viel Ayurveda, meiner Lieblingspflanze Aloe Vera, so hilfreichen ätherischen Ölen und viel aus der 'Natur-Medizin-Küche'.

Die gute Nachricht ist, es gibt sehr viele wertvolle und natürlich Möglichkeiten, die Hitzewallungen massiv reduzieren und sogar ganz ausschalten können. Wenn wir verstehen, was da in unserem Körper passiert, können wir sie auch anders wahrnehmen und besser interpretieren lernen. Denn sie sind ja ein Hinweis darauf, was da grade so passiert. UND, sie sind nur ein kleines Bausteinchen, von einem massiven Umbau in unserem Organismus und einem großen Katalog an Wechseljahrsbeschwerden.

Du kannst meinen nächsten OnlineKurs aktiv mitgehalten, indem Du ein paar Fragen beantwortest...BIST DU DABEI? Wie Du sicher mitbekommen hast, brenne ich für das Thema [...]

Bedenke, unser Darm hat keine Zähne! Alles was in Stückchen geschluckt wird, muss durch mechanische Darmbewegung zerquetscht oder mit Magensäure aufgelöst werden. Und das hat Folgen!

Es geht nie nur um's Essen, egal ob wir abnehmen wollen, besseren Schlaf möchten, eine bessere Verdauung brauchen oder unsere Emotionen besser unter Kontrolle haben möchten. Es ist IMMER ein Zusammenspiel von KÖRPER - GEIST - SEELE (Psyche).

Laut Ayurveda sollten wir uns unbedingt stärken und uns bewußt auf diese besondere Zeit einlassen. Je besser wir vorbereitet sind, um so entspannter und leichter kommen wir durch den Wechsel. wir sprechen viel über praktische Anwendungen, Ernährung, die Unterschiede der Dosha-typischen Symptome und was DU konkret für DICH umsetzten kannst. Denn JEDE ist anders.

Aus jahrelanger Eigenerfahrung weiß ich, welch langer und beschwerdereicher Weg es sein kann, bis wir hier Ursachen und Lösungen entschlüsselt haben. Wirklich Hilfe bekommen wir bislang kaum.

Bewegung ist Leben! Das wissen wir doch alle, oder? Sowohl Überbelastung als auch Bewegungsmangel sind nicht gut, aber wie finden wir das richtige Maß für [...]

                              AUSZEIT für DICH & DEINE CHAKRAS Inmitten der zauberhaften Landschaft [...]

Ihr Lieben Yogis, Yoginis und Ayurveda-Freunde, in diesem Jahr starte ich wieder regelmäßige Workshops zu den Themen Ayurveda, Gesundheit, Gewichtsmanagement, Frauengesundheit, Gewürzkunde und so manches [...]

Termin: Mittwoch, 02.12.15 - von 19-21 Uhr - Beitrag 5€ Aloe Vera Haut-& und Immmunpflege Zähne können wir richten oder ersetzten lassen, unsere [...]

Ein paar neue Termine stehen schon, weitere folgen bald!!! Eigenes Masala - CCAyur Gewürzkunde-Seminare: Immer wieder ein besonderes Erlebnis, Gewürze mal mit den [...]

Derzeit können wir in jeder Zeitschrift, an jeder Ecke und in 'fast' jedem Gespräch hören und sehen…. Abnehmen - Entschlacken - Gewichtsmanagement - Frühjahrskur - [...]

So, gestern war ich noch am Markt einkaufen und jetzt steht auch das Menü für heute Abend: Wir kochen: einen Kamutgriesbrei mit Früchten, Nüssen und [...]

Meine Küchenparties (6 P), 4E-Vitalabende oder Workshops werden in kleinen Gruppen bis max. 8 - 10 Personen veranstaltet. Daher ist es von sehr großem Vorteil, [...]

Meine Preise und Angebote