Nikolaus mal anders 🙂 Endlich kommt die Zeit, in der wir wieder ein bisschen in uns kehren. Ruhe sollte sich langsam ausbreiten, herrliche Düfte streifen allmählich durch die Häuser und ja, Winter – Weihnachtszeit ist nicht mehr fern. Nadine wird entspannendes Yoga […]
Als ich Ende letzten Jahres die Frage gestellt bekam, ob ich für eine Naturheilkundliche Fachzeitschrift einen Artikel über Ayurveda schreiben möchte, war ich zuerst unsicher, ob ich das denn kann. Klar, die Idee fand ich klasse und freute mich natürlich über das Vertrauen. ABER, ich […]
Jetzt Newsletter abonnieren ==> HIER KLICKEN Mein Newsletter kommen 1x pro Monat (geplant sind 2, das schaff ich aktuell jedoch noch nicht) und ist voll mit brandheißen und praktikablen Informationen über Ayurveda, machbare Work-Life-Balance, praktikable Ernährungs-& Kosmetik-Tipps, Veranstaltungen, Events von mir oder Kooperationen mit Yoga-Lehrerinnen […]
In Kürze werde ich hier regelmäßig neue Gewürze, Kräuter und sonstige Pflänzchen vorstellen, die uns sowohl im täglichen Leben, als auch zur Therapie besonders hilfreich sein können. Immer wieder gebe ich in kleinem Rahmen Gewürzkunde-Seminare und kann auch gerne zur Dir und deinen Freunden vor […]
Grill-Saison… das klingt ja erst mal nach Sommer, Sonne, fröhlicher Runde mit Freunden, Cocktails, Salate, leckere Soßen, Fleisch….. DOCH: Oh je, was ess‘ ich denn da bloß????? Üblicher Weise kennen wir das Ritual ja so, dass die Männer am Grill stehen, das Fleisch brutzeln und […]
Es gibt sehr viele Möglichkeiten seine Zeit zu verbringen – die Schönste ist, finde ich, täglich seinem Lebensziel näher zu kommen und das mit Freude und voller Energie. Egal was Deine Lebensziele sind oder was Du gern in Deinem Leben machen möchtest, behalte sie immer im […]
Aloe Vera (Grit Kumari) Aloe Vera ist eine besondere Pflanze mit über 4000jähriger Geschichte. Eine schlichte Schönheit der Wüste. Im indischen Sanskrit trägt sie den passenden Namen „Kumari“, was etwa bedeutet – kühl, ruhig, schön, und auch junge Frau bzw. junges Mädchen. Diese schlichte grüne […]
Düfte berühren unsere Sinne, gehen tatsächlich unter die Haut, beeinflussen unseren Hormonhaushalt und sind in alternativen Therapien nicht mehr weg zu denken, sie beeinflussen unsere Stimmung und unsere Gefühle…. Unsere neuesten Schätze – Essential Oils Natürlich werden auch im Ayurveda Düfte gezielt verwendet, da dürfen […]