Die extra Portion Power

Wer braucht sie nicht, die extra Portion Power:  Für was? Kommt dir das vielleicht bekannt vor? „Mach ich schnell noch, klar organisiere ich das, logo, kein Problem, wird erledigt, ach ja Geburtstag, ich lass mir was einfallen, oder das muss auch noch gemacht werden….AAhhhhhhh.

Was wir früher als Manager-Krankheit kannten, betrifft uns mittlerweile doch fast alle. Wir haben eine Dauerüberlastung unseres Gehirns. Bemerkbar macht sich das dann in Erschöpfung, Nervosität, Chaos im Kopf, Kopfschmerzen – Migräne, Schlafstörungen, Sprachstörungen oder Vergesslichkeit, und und und. 

Es betrifft so oft vor allem Frauen, die Kinder – Haushalt – Beruf – Partnerschaft – Eltern…alles irgendwie gestemmt bekommen müssen. Jedoch ist geistige Höchstleistung für alle Menschen zwischen 16 und 90 Jahren ein Thema, denn sowohl in der Schule, der Ausbildung, dem Beruf und Alltag sind wir permanent gefordert. Für die älteren Menschen ist ein klarer Geist von großer Bedeutung für ein selbstbestimmtes und vitales Leben. Also Höchstleistung für unser Gehirn ein Leben lang. Leider klappt das meist nicht ohne gezielte Unterstützung, denn mit zunehmendem Alter fehlen uns häufig die passenden Nährstoffe dazu oder durch den Stress verbraucht unser Organismus sie in hohem Maße. Auch gewisse Denk- und Gedächtnisübungen sind von großem Nutzen. Ganz wunderbar und mittlerweile auch wissenschaftlich anerkannt ist die MEDITATION. Es hilft unserem Gehirn, sich zu entspannen und bleibt so länger fit. ERNÄHRUNG spielt ebenfalls eine große Rolle, denn z.B. Zucker, Drogen, Alkohol, Rauchen, Fast Food ist mega schädlich für’s Gehirn. 

Viele dachten, wie ich übrigens auch, dass wir während des Lockdowns in der ersten Phase des Corona-Ausbruchs endlich etwas zur Ruhe kommen, aber Pustekuchen, nix da, irgendwie haben sich nur die anderen ausgeruht, entspannt, relaxed, ich habe jedenfalls keine Entspannung bemerkt! Im Gegenteil!

 

Inzwischen haben sich viele im HOMEOFFICE ganz gut eingerichtet und organisiert, aber der Stress geht ja weiter. Jetzt sind es Dinge wie Essen kochen für alle, mehr Wäsche, mehr Leute zu Hause und alles will organisiert werden. Selbst für mich war es eine echte Herausforderung. Denn Workshops oder Beratungen wurden umgestellt. JA, einige Events sind jetzt Online möglich. Sowas wie Meetings, Vitaltreffs, WhatsApp-Partys, Zoom-Calls sind zur täglichen Routine geworden, aber auch die wollen vorbereitet sein. Und JA, auch hier muss das Outfit passen, das Licht, der Hintergrund, die Haare…und fast hätte ich’s vergessen, der Content, also der Inhalt, worüber ich überhaupt sprechen oder schreiben möchte. Dann muss das natürlich auch beworben werden… oh, und da sind wir dann ganz schnell wieder bei den sozial Media Plattformen… STRESS!!!! …aber was schreib ich, das kennst Du doch auch alles, oder?

Und eben irgendwann kommt unser Kopf da einfach nicht mehr mit, die Aufmerksamkeit nimmt rapide ab, mit etwas fortgeschrittenem Alter geht das noch viel schneller. Man vergisst, wird unaufmerksam, kann sich einfach nicht mehr konzentrieren, macht Fehler, sprich die kognitive Leistung macht schlicht weg schlapp. Zu den wichtigsten kognitiven Eigenschaften gehören übrigens z.B. die Wahrnehmung, Kreativität, das Lernen, Aufmerksamkeit, Erinnerung, etwas Planen und die Orientierung…also definitiv all das, womit wir täglich gefordert sind. Du sicher auch, oder?

Wir brauchen also einen super wachen Geist, ein exzellentes Gedächtnis und einen messerscharfen Fokus 🙂

ES GIBT HILFE! Es gibt natürlich auch hier ganz wunderbare Pflanzen und Kräuter, die sowohl die Konzentration als auch die kognitive Leistung super unterstützen und wieder verbessern können. Viele davon sind einzeln schon so genial, aber in einer einzigartigen Kombination zusammen sind die unschlagbar. Sie erreichen die wichtigsten Schaltstellen im Gehirn und den Nerven und sorgen so für eine geniale Unterstützung der kognitiven Leistung, also Klarheit im Kopf.

Forever Focus heissen sie, mit Artikel-Nr. 622

Und was ist drin?

Forever Focus enthält Cognizin® eine klinisch erforschte Form von Citicolin.
Vereint mit der einzigartigen Kräutermischung aus Brahmi-Ganzpflanzenextrakt sowie Extrakte aus Grünem Tee, Ginkgo, Rosenwurz und Guarana. Es ist Gluten frei, Halal, Koscher

Es enthält Vitamin B5*, B6*, B12* und Zink*  – Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion und einer normalen DNA-Synthese bei 

Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei, Vitamin B6 und B12 unterstützen die normale Funktion deines Nervensystems und deiner Psyche und tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. 

Magst Du mehr Info, vielleicht auch ein kleines Video dazu, dann schau gerne hier rein: Mehr Info zum Forever Focus

Also, wenn DU auch einen klaren Kopf brauchst, dann hol Dir das geniale Kräuterkonzept.

Bleib gesund – Namaste

Conni

Angebote

„So wie Hitze dem Feuer und das Flüssigsein dem Wasser, so ist Ayurveda dem Menschen zutiefst vertraut.“ – Charaka Samhita

Bist DU schon aus dem Winterschlaf erwacht oder noch tief im Dunkel-Schlafmodus?  Noch hat uns der Winter fest in der Hand. Aber die ersten Anzeichen sind bereits bemerkbar. Seit Anfang Februar oder auch um „Maria Lichtmess“ herum spüren wir, dass es langsam wieder heller wird.

Über alle Medien hören und sehen wir ja bereits seit kurz nach Jahresbeginn, die Reklamen für „gesunde Ernährung, Detox-Diäten, Super-Blitzkuren, Wunderpillen….“. Doch im Ayurveda beginnen wir erst ab Mitte Februar unserem Organismus den Winterschlaf zu entziehen und ihn sanft zu wecken, denn unser Stoffwechselprogramm richtet sich nach der Sonneneinstrahlung, der Helligkeit, den Temperaturen und nicht nach den Verkaufsargumenten der Diät-Industrien.

Und so sind jetzt ab 01.03.21 auch bei mir wieder Termine zu buchen.

So individuell wie meine Coachings und Beratungen sind, so individuell sind auch die Preise dafür, deshalb finden sich hier keine festen Preise mehr. Wir vereinbaren bei einem persönlichen Erstgespräch dein Ziel und den Umfang der voraussichtlichen Begleitung und vereinbaren dann auch einen Preis für DEIN individuelles Paket.

Coachings- und Beratungen finden aktuell ausschließlich online statt

Meine Beratungen als Gesundheits-Life-Coach beinhalten   sowohl reine gesundheitliche Aspekte, aber auch Deinen Lifestyle zu überdenken, persönliche und berufliche Situationen einzubeziehen und natürlich auch ‚reines‘ Gewichtsmanagement.

Erst-Beratung – sollte ‚eigentlich‘ möglichst persönlich sein, danach ist online über Zoom gar kein Problem

Aktuell machen wir natürlich auch Ausnahmen.

Es geht um DICH, Dein Anliegen oder DEIN Ziel. Wir erfassen den aktuellen Stand und erarbeiten den Weg zu DEINEM Ziel.
Wenn Dein Ziel definiert ist, starten wir Schritt für Schritt in DENEM Tempo.

Coaching für Lebensphasen wie z.B. Frauen ab 40+, ab 50+, Erkrankungen, Stress, Wechseljahre, Gewichtsmanagement, Prävention….

Natürlich machen wir auch eine klassische Ayurvedische Dosha-Anamnese

  1. Termin: Ausführliche Erstanamnese mit Dosha-Bewertung und Zungenbefund (Vikriti – Istzustand ermitteln) 90 Minuten –
  2. Besprechung des Ergebnisses und Besprechung erster Schritte. 

Indiv/Kurz-Beratung: Beratungen können auch telefonisch durchgeführt werden. Voraussetzung ist ein persönliches oder Online Erstgespräch. Auch die Ausarbeitung eines speziellen Ernährungs- Therapieplanes außerhalb des Anamnesegespräches in schriftlicher Form sowie deren Besprechung, Beantworten von Fragen, die etwas mehr Zeit beanspruchen. Für den erbrachten Zeitaufwand erstelle ich 1x pro Monat eine Rechnung. Abgerechnet wird pro Minute.

Erfahrungsgemäß sind etwa 4-5 Beratungsstunden sinnvoll um eine nachhaltige Veränderung bzw. eine Priorisierung einzelner Therapieschritte zu erarbeiten und diese in die Praxis einzufügen. Die Zeiteinteilung und Inhalte sind individuell und werden zwischen uns abgesprochen.

Paketpreise gerne auf Anfrage

Kochen in kleiner Gruppe bei DIR – Preis auf Anfrage

– Ayurvedisch kochen in der kleinen Gruppe mit Speziellen Themen bei DIR sind möglich

Diese Koch-Workshops finden mit Deinen Gästen bei Dir statt.

Bei privaten Koch-Events kommt es ganz auf Eure Wünsche, Anzahl der Personen und Ort an. Daher bitte ich um eine persönliche Anfrage, damit wir die Details besprechen können. Danach erstelle ich ein individuelles Angebot.

Generell kochen wir vegetarisch, manche Gerichte sind auch vegan, wobei im Ayurveda immer Ghee verwendet wird. Auf speziellen Wunsch kann ich das natürlich berücksichtigen.

Ich stelle auch gerne Gutscheine aus 🙂 

Kontakt:

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